Doriedson

Eu venci a depressão porque determinei isso dentro de mim e lutei com todas minhas forças. A cada queda eu procurava manter a calma e lembrar que aqueles pensamentos de desânimo eram criados pela depressão, e não pela realidade do momento.

Quando eu estava com Depressão, nada queria fazer além de ficar dentro de casa o dia todo e ainda deitado em um sofá. Ao descobrir que aquele sentimento de fundo do poço era um sintoma de uma depressão, eu imediatamente iniciei uma luta diária contra ela, e isso numa época sem internet, que nem mesmo […]

Para conseguir uma boa meditação é preciso controlar os pensamentos, e como dizia Madre Tereza Dávila, acalmar o pensamento é tão difícil quanto conseguir domar um animal selvagem. Quando tentamos meditar, os problemas e preocupações com o futuro ou mesmo o passado, nos vem à tona, e não quer nos deixar em paz naqueles difíceis 5 […]